杂谈45、控制七情身心健康

**Admin** 周一十月 18, 2010 11:32 am

杂谈45、控制七情身心健康

　　要想身体健康必须从控制七情入手。人首先是一种自然界的动物，必然存在着动物特有的劣根性，这是不由人的意识为转移的。人类在长期的发展过程中，不断战胜自身，完善自身，是我们人类不断进化的首要任务（把低级动物的一性，进化到真正合乎宇宙的新人类），人类不能战胜七情，就无法战胜疾病，也说明人类还没有走向科学、文明的生活道路。从古到今高级人类就是利用疾病警示、提示我们每一个人。我们人类出现各种不治之症并不是高级人类的本意，关键是我们人类对病的各种警示、提示不重视、不在乎，并没有把各种病的不断出现，与我们的思想、言行、心态、七情联系到一起。总认为人到老了生病是自然规律，从没有站在科学的高度分析一下，生病这个表面现象向我们的生活习惯、思维习惯提出了什么要求和规劝？很多人生病了只知道借助针药、医院，病好、出院后照样都是任着自己的本性生活，所以宇宙规律才会在对我们很多病患者百般教育无效之后，不得已而体现出了公道。

　　如何控制好七情?一个疾病缠身的人是没有幸福可言的，有的只是身心（各种情绪造成）的痛苦。患者须知要求我们：要想战胜疾病这场人类的自然灾害，必须战胜容易引起自己心态失衡的七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）。心态只要失衡了（阴），就和我们的身体（阳）不协调了，有矛盾了，才使得各种病菌病毒乘虚而入。生活中的事情是复杂的，每个人总能碰到懊恼和不顺心的事。如果不能正确对待，不能很快从思维中控制自己：总往不好的一面想问题，总猜忌扩大的想问题、完全站在自己的角度想问题，思维这个防线只要一打开，那各种不好的情绪：愤恨、委屈、怨气、恼怒就会很快占据你的心，到此时就很难控制好自己的情绪了，不仅各种事物和问题处理不好，还会增加对身心的伤害，如何还能好病？有了重病仅凭药物是很难解决根本问题的，并且还有副作用，造成恶性循环。只有人宇科学才能治病调心，标本兼治”。人宇科学用科学的理论循循善诱的引导我们，教我们学会从病理假象、懊恼事中找原因、找差距、总结经验、教训，用新科学的知识、技术、方法自己管理自己，自己为自己治病。我们不断提高素质，不断接受再教育、改造、控制七情的过程就是在学治病、好病的良方妙药。这个过程是需要我们艰苦的努力才能获得的。就象常规医院一个医生能为病人诊病、治病是需要几年的学习、实践和培养的。

　　七情对我们有什么伤害？

　　喜。高兴、快乐是对身体非常有益的，但是再高兴的事也应把握好度。积极向上的高兴心态对身体健康很有益处。但是积极向上的心态只有公心大于私心才容易保持，如果从玩和不正当的快乐上找高兴，就很难把握好度，以至于造成悲剧。比如，我们身边就有这样的事例，有个老人为了消遣打打牌，本来玩是高兴的事，但在玩中却不能把握好自己的情绪，牌不好就生气，牌好了就激动，有一把摸了4个2，一大笑，当场就倒下再也没有起来。还有的人玩电脑、打麻将高兴，就没有了时间，使自己身体受到了极大的伤害。所以不论多么高兴的事都要把握好度，不能拿高兴消耗自己的精力、体力，透支着自己的生命，得不偿失。

　　怒。心胸狭隘、自我意识、名利思想、虚荣心、嫉妒心强的人，会从方方面面引发出生气、急噪、发怒的情绪，因为一个遇事总站在自我的角度看问题的人，他（她）对人的态度不会只对一个或几个人这样，他对人人都是如此，所以他（她）遇到的人、事越多，引起他（她）心态失衡的事就会越多，而且和他人接触看到的总是他人的缺点和过失，所以自己的心态经常性的不平和。这种情绪对家庭，对工作，对亲朋好友，对自己都能造成伤害。甚至还能对社会的安定造成影响，很多恶性事件，如，杀人、打伤人进监狱都是由这种情绪引起的。真是害人害己。

　　忧、（多愁善感，也是不好思维意识的调动）。如：担心孩子考不上大学而忧虑，担心自己身体到老了有病怎么办而忧愁，担心自己爱人会对自己不好而忧心忡忡，连落叶都能引起自己忧愁的思绪。这样的情绪如果不有效的控制和调整，形成习惯，就会产生惯性，对任何事情和人都没有信心，就能慢慢影射到生活、工作的方方面面，最后多思多虑，忧愁不断，不仅影响正常的生活，为人处事，家庭幸福，更能影响自己的身体健康（阴阳失衡）。

　　思、考虑问题总是思前想后，其实很多时候都是站在自己的观点在考虑问题（很累，还伤身），如：总挂念孩子生活的幸不幸福，哀思故去的亲人不能自拨等，因此多思多虑，这样的心情还能延伸到为人处事，家庭关系的和睦上。比如：同事或者朋友有时心情不好，说话的态度可能没有平时热情，就能引起多思、多想：是不是自己又哪儿得罪他（她）了，是不是他（她）对自己有什么意见和看法了？等等，这种情绪不仅劳神伤身，对自己的身体还能造成伤害。

　　悲。亲人的突然去世而大悲，对故去的人久久不能忘怀而悲伤，对自己总没有信心而悲观失望，尽看他人和社会的缺点而产生悲凉的情绪。这些情绪如果不在思维上有效的控制，就能严重的影响心态平和，对身体伤害比较大，有的人在失去老伴后不到一年也就去了，还有的人很快就疾病缠身。

　　恐。总怕自己落实不好原则受到惩罚，总害怕遇到坏人，总害怕遭遇不测等等，这样的情绪一旦被不好思维调动出来，就能使你心烦意乱，经常胆战心惊，不仅影响工作、学习，更影响自己的身体健康（阴阳失衡）。

　　惊。这个情绪是由于恐惧引起的，更是思维观念的错误，比如，迷信思想严重，或总怕有坏人，如果遇到黑夜、狂　风　暴　雨都很容易使自己受到惊吓（自己吓自己）。我以前就是迷信思想严重，也不知道整天在怕什么，天天都要检查床底下，门后面，一人在家的夜晚是我最难过的时候，自己把自己吓的第二天都觉得不舒服。走夜路更是精神高度紧张，遇到围头巾的人，都能把自己惊吓的全身冒冷汗。还有整天害怕自己得病，如果那个部位不适了，就会一惊一诈的以为自己得了不治之症。这种情绪再加上我时常生气，最终使我身体免疫系统被破坏，如果不是人宇科学对我的拯救，恐怕我已经回归大自然了。所以我们的七情如果不有效控制，就会始终处在恐慌之中，不断消耗着自己身体健康的能量物质，心态就会失衡，阴阳就会失调，疾病就会乘虚而入。

　　不管遇到以上任何情绪，只要自己根据当时的状况分析心态为什么失衡了，就能知道是什么原因引起的，就能在思维观念上找到根源。只有真正从思维上战胜了“我”字，一切功名利禄、自我意识、是非恩怨、虚荣心等等就自然离我们而去，这样才能达到心静脑静，心态平和，连梦都稳的效果。我经常都能从我的梦稳不稳中，找到自己的差距。祖先为了让我从各方面提高，和感受他们的提示，有一段时间，我白天想什么或者干什么，晚上就出现，我当时还纳闷为什么晚上会出现白天的事？后来经过总结我发现，只要白天接触的人多，信息就杂，有时思维就有些乱，尤其是遇到过年过节白天玩的过了，晚上梦马上就乱，我就能从梦中找到提示：是白天思维有些乱，或者是过劳了，玩的有些过了。最重要的是提示我要把科学融入到时时处处，因为稍有放松常规观念就容易干扰自己，使自己精心培养的素质修养受到损失。有一天我看到他人开车非常快，就冒了一个不好的念头：带着孩子还开这么快，别出车祸。结果晚上梦里我和儿子就差点出车祸。我醒后马上明白，这是祖先让我管理好任何一个思维，不要随着自己的喜好在思维中出现不好的杂念。

　　在改造自己，控制七情的过程中，要对自己有信心。相信自己一定能够做好，做错了不要悲观失望，不要对自己失去信心，应该感到高兴，失败是成功之母，只有做错了，我们才能更好的提醒自己，使自己不断完善。对自己有信心了，就能形成一种无形的力量帮助自己渡过重重难关。时刻调整自己把握好积极向上的心态，这种心态使我们做任何事都有种快乐感，自然看人也不会烦躁，讨厌，还能发现他人的长处。保持平和，积极助人为乐的心态，才能得到能量，有了能量的帮助，自然心情也不会被不好的欲望所占据，就不会对自己提出过高的要求，而是总有一种满足感，对家庭的满足，对居住环境的满足，对工作条件的满足，就不会总有好高骛远、不切合实际的不良想法。就会对生活充满希望，这样的好心情，就是接受能量最好的心态。还要时刻保持助人为乐的精神境界。把帮助他人当作是一件快事、幸事，不能因为帮助了他人，就要求有回报，如果没有得到相应的回报（表扬、赞许），就容易心生不平。什么事情自己用心做了，就不要管他人怎么看，能让他人幸福，自己才能真正幸福，这是真理。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2005年12月1日星期四翔子

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